Категория Wellness

Този одобрен от психолог трик ще ви помогне да преодолеете синдрома на наложителите
Wellness

Този одобрен от психолог трик ще ви помогне да преодолеете синдрома на наложителите

Гети Имидж Беше голяма година за жените в световен мащаб. В политическата сфера, В в Холивуд и на работни места в много различни сфери, от моя гледна точка, усещам, че е имало промяна и движение към осъзнаване и дързост, докато продължаваме да чипираме на стъкления таван. Но въпреки че има много външни фактори, за които е доказано, че задържат жените потиснати (като разликата в заплащането), има един вътрешен фактор, който мъчи много жени от дълго време: Imposter Syndrome.

Прочетете Повече
Wellness

Тази двойка е платена за пътувания по пътищата - ето им номер 1 в САЩ

За много хора „шосейните пътувания предлагат бягство от ежедневието“, но за Роджър Тромблей и Шимул Бува, откритият път е разширение на техния офис. Двете двойки работят във Форд като инженери, а от време на време имат възможност да се насладят на голяма печалба от работата: В предприемането на списък с пътуване с кофа в превозно средство „Форд“ - всичко това в името на… изследвания, разбира се.
Прочетете Повече
Wellness

Това се случва, когато пиете галон вода на ден

Leah Flores / Stocksy Вековните истории и съвети биха ни накарали да вярваме, че пиенето на галон вода на ден ще реши всеки проблем, който имаме - от загуба на тегло до стареене. Можете дори да подмамите мозъка си да пие повече вода поради точно тези причини. Но мит ли е? Човек може да си представи, че няма да помогне много повече от честотата на пътуванията до банята.
Прочетете Повече
Wellness

Смеем да гледате тези психологически трилъри с изключени светлини

Когато настроението настъпи за филмова вечер, помислете отвъд романтичните филми и лекомислените комедии и се обърнете към множеството от психологически трилъри на Netflix, за да добавите малко напрежение към вечерта си в. Поп пуканките, изсипете чаша вино и намерете някой, който да сподели дивана, който няма нищо против да хванете ръката им по средата на филма, когато неочакван обрат изстреля ума ви.
Прочетете Повече
Wellness

Заседнал у дома? 20 начина да се възползвате максимално от снежния ден

Стейси Флинър Ако сте сред онези от Източното крайбрежие, които са се събудили, за да намерят улиците, затлачени в дебел слой сняг, вероятно обмисляте най-добрия начин да използвате новооткритото си свободно време. В края на краищата снежните дни могат да бъдат забавни, ако сте в състояние да наваксате близките си приятели или да се насладите на снежните дейности, но това също може да означава, че сте заседнали вътре с часове наред.
Прочетете Повече
Wellness

Това е как да се разделим с дългогодишен партньор (дори когато е гадно)

Christian Vierig / Getty Images Случвало ли ви се е някой приятел да ви каже, че им е твърде трудно да се разделят с дългогодишен партньор? Истината е, че когато става въпрос за прекратяване на дългосрочна връзка, понякога е трудно да се знае как да се справим. (Това е особено в случаите, когато сте заедно дълго време и не искате да нараните другия човек.
Прочетете Повече
Wellness

Тези 8 издания на Netflix са идеални за мързеливи недели

@Lovelypepa Fall е сезон на нови старти, тъй като се сбогуваме с лятото и приветстваме по-хладните темпове напред. Едно от основните предимства на есенните тиквени латексни подправки - е, че сме склонни да стоим в повече и можем да се възползваме от всички нови версии на Netflix, които
Прочетете Повече
Wellness

3 чисти рецепти за хранене Потребителите на Pinterest са обсебени

Наполовина изпечена реколта Докато никога няма да се уморим от любимите си удобни храни, през януариВ служи като много необходима крайна точка за разврат и упадък на празничния сезон. Не е изненадващо, че Pinterest потребителите следват примера, като търсенията се превръщат от празнични бисквитки и сърдечни ястия с Crock-Pot към чисти рецепти за хранене и 30-дневни предизвикателства за здравето.
Прочетете Повече
Wellness

Как отношенията на Twin Flame могат да ви помогнат да намерите целта

Някои от нас се занимават с астрология, за да видят как това може да ни повлияе в кариерата, стила ни на дизайн и - както е фокусът на днешния след любовния ни живот. Всъщност много вярващи в астрологията откриват, че някои отношения всъщност са написани в звездите, което е така при отношенията с двойни пламъци. И не се изненадвайте, ако не знаете каква е връзката близнак, защото за нея се говори много по-малко, отколкото да намерите своя сродна душа.
Прочетете Повече
Wellness

Бившият D.C. Insider Кой овластява жените да поемат контрола върху здравето си

Отгледана от самотна майка - имигрант от Мексико - Алехандра КамповердиВ кредитира нейното възпитание за това, че играе ключова роля в кариерата си. Този опит е в основата на факта, че тя влезе в публична служба и в крайна сметка изпълни ролята на заместник-директор на испанските медии през първите четири години на администрацията на Обама.
Прочетете Повече
Wellness

Хората, които желаят сексът би продължил толкова дълго, според проучване

Оригинална илюстрация от Стефани ДеАнгелис Това е част от човешката природа да се сравняваме с другите, независимо дали в кариерата, социалния живот или романтичните отношения. Не можем да не се чудим дали нашите навици и желания са "нормални", и това е особено вярно, когато става въпрос за нашите сексуални преживявания - нещо, за което не всеки се чувства удобно да говори открито.
Прочетете Повече
Wellness

Не гледайте повече: Това са 13-те най-добри райони за престой в Сан Франциско

Bon Traveller Мислете за посещение на Сан Франциско, но не сте сигурни къде да отседнете? При толкова много квартали за избор, може да се почувствате поразително. Кои райони имат най-добрите ресторанти? Къде са най-сладките бутици? Кой е най-добрият хотел? Това е много за размисъл. Редакторът на MyDomaine и трансплантаторът от Сан Франциско Хадли Менделсън казва, че е добре да останете близо до центъра на града и след това да разгледате различните квартали през деня, което е супер лесно, тъй като Сан Франциско е малък град и е лесно да се заобиколите.
Прочетете Повече
Wellness

Това е как Марго Роби попадна във форма за мен, Тоня

Брук Мичъл / Гети изображения Мислите, че работата ви е взискателна? Ролята на Марго Роби през 2017 г. като олимпийска пързалка на лед Тоня Хардинг в „Аз“, Тоня не просто изискваше от нея да изглежда частта - актрисата също трябваше да се научи как да пързаля и да подобри фитнеса си, за да бъде в крак с физически облагащите сцени. "Прекарах много време във фитнеса, опитвайки се да изградя мускулна маса за мен, Тоня", каза Роби пред Body + Soul преди премиерата в Австралия.
Прочетете Повече
Wellness

5 Чести грешки, които хората правят при започване на нова връзка

@Waityouneedthis Началото на нова връзка може да бъде много забавно. Някой там мисли, че сте смешни! И сладък! И умно! Те отговарят на вашите текстове наведнъж и искат да знаят всичко за вашия ден - дори частите, които смятате за скучни. Нищо те
Прочетете Повече
Wellness

Науката казва, че това може да е ключът към блокирането на отрицателните мисли

@Brooketestoni Всеки знае какво е да се тревожиш за нещо непрекъснато, дори ако многократно си казваш да спреш, точно като тази песен, която непрекъснато преиграваш отново и отново в главата си. Докато румината и натрапчивите мисли са обичайни символи
Прочетете Повече
Wellness

Тези 7 родителски приложения ще направят живота ви толкова по-лесен

Scoutthecity / Unsplash Technology може да бъде безценен ресурс за организиране, документиране и подобряване на живота ви. Никъде тези цели не са по-важни, отколкото когато става въпрос за здравето и щастието на вашето дете. Днес има множество приложения за родители, които могат да ви преведат във всеки аспект на това да сте родител.
Прочетете Повече
Wellness

35 напълно забавни неща, които трябва да направите на годишнината си

@Adenorah Времето лети, когато се забавлявате, така че не е изненада, че вие ​​и вашият S.O. са на път да празнуват още 12 месеца заедно. Ако привидно винаги излизате в едни и същи ресторанти, вероятно не изглежда много специално
Прочетете Повече
Wellness

3 черти, които притежават всички силно уверени жени

Christian Vierig / Getty Images Увереността изглежда като някак неуловимо качество, което бавно се печели през целия живот. Силно сложно състояние на битие, увереност е едновременно вродено и научено и може да постави основата на много житейски триумфи. Въпреки че значението на доверието не е тайна, много от нас се борят да притежават това силно чувство на убеденост в себе си.
Прочетете Повече
Wellness

Всичко, което трябва да знаете, за да овладеете аранжирането на цветя

Изглеждате прекрасна фотография за модна домакиня На теория създаването на красив букет е лесно, нали? Вие избирате няколко от любимите си цветя, хвърляте ги във ваза и се надявате на най-доброто. Но на практика в изкуството има много повече, отколкото среща окото: Кои цъфтежи са в сезон в момента? Как се грижите за един букет, за да го издържите по-дълго?
Прочетете Повече
Wellness

Как да прекратите връзка с някой, който все още ви интересува

Ако сте в отношения и раздялата ви тежи на ума, може да е време за най-трудната част: да кажете на човека, който ви интересува за нещо, което неизбежно ще им навреди. И така, има ли "правилен" начин за прекратяване на връзката? "Въпреки че няма правилен или грешен начин, има някои ръководни принципи, които могат да се прилагат в повечето ситуации", казва Самера Съливан, експерт по връзки и изпълнителен директор на Lasting Connections.
Прочетете Повече
Wellness

Womaneer: Запознайте се с австралийската жена, която прави реална промяна в Уганда

Представяме Ви: Womaneer, нашата нова серия, която подчертава и празнува често пренебрегваните жени от нашето време, които правят вълни в областта на политиката, криптовалутата, нестопанската цел и дизайна. Всяка от тези жени има нещо общо: зрение, песъчинки и голяма доза постоянство, което ги кара да продължават въпреки шансовете.
Прочетете Повече